Een vriendin wees me erop dat het misschien fijn voor me zou zijn om eens met iemand te gaan praten. Dat het wel tijd werd om iets aan mezelf te gaan doen. Ik was ietwat aan het doordraaien, zei ze.
Ze kende Marrit via via dus gaf me een flyer om eens op de website te kijken. Wandelcoach. Weer wat nieuws. Ach, lekker buiten. Dus wie weet.
Het is verbazend wat door alleen al samen buiten te lopen, er gebeurt in je hoofd. Door Marrit haar rustige manier van coachen, kreeg ik inzichten in waarom ik me gedroeg zoals ik dat deed. Door oefeningen te doen met wat er ook maar te vinden was in het bos, stokken, bomen, zand, werden een heleboel zaken duidelijk.
Ze leerde me dat ik niet zo streng hoef te zijn voor mezelf. Dat ik ook wel eens nee kan zeggen, zonder me daar dan schuldig over te voelen.
Ik leerde ook dingen los te laten. En dat vooral, was echt super!
Ik ben Marrit dankbaar voor de inzichten die ze me heeft gegeven. En ik weet, dat ik, mocht het nodig zijn, altijd weer bij haar terecht kan.
Recente reacties